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करो योग रहो निरोग - लक्ष्मण कुमार गुप्ता
मुस्कुराने से आप तनावमुक्त, युवा और सुन्दर बने रहते हैं- केके अरोड़ा
ग़ाज़ियाबाद,मंगलवार,7-06-2022 अखिल भारतीय ध्यान योग संस्थान रजि.के तत्वावधान में कम्पनी बाग,घंटाघर में आयोजित विद्यार्थी चरित्र निर्माण योग शिविर के दूसरे दिन समाज सेविका दिव्या जी ने दीप प्रज्वलित कर शुभारंभ किया।
संस्थान के अध्यक्ष श्री के के अरोड़ा ने ओ३म् की ध्वनि एवं गायत्री मंत्र से सत्र को प्रारंभ किया।उन्होंने कहा कि योगाभ्यास की प्रत्येक क्रिया के बाद गहरा लंबा सांस भरने और मुस्कुराते मुस्कुराते छोड़ने के लिए जो हम कहते हैं इसलिए कि आपको मुस्कुराने की आदत बन जाए, इससे आप तनावमुक्त,युवा और सुन्दर बने रहते हैं।
वरिष्ठ योग शिक्षक श्री लक्ष्मण कुमार गुप्ता जी ने शिविरार्थीओ को वार्मअप करने के लिये ताड़ासन,कदमताल त्रिकोण आसान व आंखों,पैरों,हाथों व गर्दन के सूक्ष्म अभ्यास कराए और इसके लाभों की चर्चा करते हुए बताया की इससे आपकी लम्बाई बढ़ेगी,स्मृति शक्ति बढ़ेगी और आप स्वस्थ रहेंगे।इसलिए करो योग रहो निरोग।
संयोजक एवं योग शिक्षक अशील जी ने सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया और इसके लाभों की विस्तृत चर्चा की उन्होंने सुन्दर डेमोस्ट्रेशन भी दिया जिसे देखकर शिविरार्थी अच्छे से अभ्यास कर सके।
मीडिया प्रभारी प्रवीण आर्य ने बताया की अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस मंगलवार,21 जून 2022 को प्रातः 5-30 से 8 बजे तक सुख सागर फार्म हाउस,पांडव नगर में मनाया जाएगा।अतः स्वास्थ्य लाभ हेतु भाग लेने की अपील की।
इस अवसर पर मुख्य रूप से श्रीमती इन्दु जी,नर्मदा जी,गणेश जी,नरेन्द्र बंसल,अजय अग्रवाल, अजय कुमार आदि मौजूद रहे।
योग शिक्षक श्री प्रमोद जायसवाल ने सभी आगंतुकों का धन्यवाद किया एवं हास्यासन कराया।
श्री परमात्मा शरण व साथियों ने शांति पाठ कराया व प्रसाद वितरण के साथ सत्र को सम्पन्न कराया।
