क्लू टाइम्स, सुरेन्द्र कुमार गुप्ता। 983711714
Papaya Side Effects: आयुर्वेदिक डॉक्टर अबरार मुल्तानी कहते हैं कि कुछ ऐसी बीमारियां हैं, जिनमें पपीता खाने से फायदा नहीं, बल्कि नुकसान.
वैसे तो पपीता कई बीमारियों से बचाने में मददगार है, लेकिन कुछ लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए. पपीते का सेवन हमें डायबिटीज, हृदय रोग, कैंसर आदि से बचाकर रखता है, यह पेट के लिए इस फल (Papaya) को बेस्ट माना गया है। इसमें कई ऐसे न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं, जो शरीर की कई जरूरतों को पूरा करते हैं, लेकिन कुछ ऐसी बीमारियां हैं, जिनसे ग्रसित लोगों को इससे दूरी बनाना चाहिए। पपीता में पाए जाने वाले पोषक तत्व पपीता पोषक तत्वों का भंडार है। इसमें ऊर्जा, फैट, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, जिंक, मैंगनीज, कॉपर, सेलेनियम, विटामिन ए, बी, सी, बी6, ई, फोलेट थायमिम, बीटा कैरोटिन पाए जाते हैं, ये सभी पोषक तत्व एक हेल्दी शरीर के लिए जरूरी माने जाते हैं। इन बीमारियों में नहीं खाना चाहिए पपीता (Papaya should not eaten in these diseases) यदि आपको हाइपोग्लाइसीमिया यानी लो ब्लड शुगर की समस्या है, तो पपीता खाना बंद कर दें। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें एंटी-हाइपोग्लाइसेमिक या ग्लूकोज को कम करने वाले तत्व होते हैं, जो शरीर में शुगर लेवल को और भी ज्यादा कम कर सकते हैं। Advertisement गर्भवती महिलाएं पपीता का सेवन करने से बचें। पपीते में लेटेक्स, पपैन नामक तत्व होते हैं, जो यूटरस को संकुचित कर सकते हैं, इससे दर्द की समस्या बढ़ सकती है। जिन लोगों को किडनी, लिवर और त्वचा से संबंधित कोई समस्या है वे भी पपीता का सेवन करने से बचें, क्योंकि पपीते में विटामिन सी होता है और इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट किडनी स्टोन की समस्या को बढ़ा सकता है। पपीते में फाइबर और लैक्सेटिव अधिक होता है, ऐसे में डायरिया और ब्लोटिंग की समस्या में भी इसे खाने से बचना चाहिए। इसके अलावा जिन लोगों की हार्ट बीट अनियमित रहती है, उन्हें भी पपीता नहीं खाना चाहिए। Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. हालांकि इसकी नैतिक जिम्मेदारी न्यूज 24 हिन्दी की नहीं है. आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर संपर्क करें. हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है.
